Strona głównaGotowanie i przepisy2 10-minutowe obiady na weekend: grzechem jest stać przy kuchence, gdy na...

2 10-minutowe obiady na weekend: grzechem jest stać przy kuchence, gdy na zewnątrz jest pięknie

Dwa szybkie posiłki w weekend (lub w razie potrzeby) zdecydowanie się przydają.Po co spędzać czas w kuchni, skoro można spędzić trochę czasu na zewnątrz.Zainspiruj się i nie trać czasu przy kuchence, gdy nie jest to konieczne.

Źródła: zijuspesne.cz, www.apetitonline.cz.

Jak to możliwe, że obiad jest gotowy w dziesięć minut? Zgadłeś dobrze, to zdecydowanie nie jest takie szybkie, ale przygotowanie jest.Następnie wystarczy włożyć go do piekarnika i ustawić temperaturę i czas.Na weekend pieczone szybkie dania i posiłki jednogarnkowe są świetne.

Szybka zapiekanka

Jana C. podzieli się z wami również przepisem na zapiekane kanapki.Jest to przepis, który można łatwo zaadoptować i ulepszyć zgodnie z własnymi upodobaniami i możliwościami.Nie bój się łączyć składników, które masz w domu, prostsze kombinacje są często smaczniejsze niż zbyt skomplikowane i przepełnione przepisy.

Źródło.

Kolejną rzeczą, którą można zaadaptować, aby stworzyć całą gamę kombinacji, są wypieki.Podczas gdy bagietki i bajgle to klasyki, można również użyć wielu innych aromatycznych wypieków, takich jak ciabatta lub odmiany pełnoziarniste.

Viktory Panchenko / Shutterstock.com

Udekoruj kruche ciasto pomidorami i serem ze świeżą bazylią.

Szybki przepis na kurczaka z warzywami

Prosty przepis z kurczakiem, który jest zmienny i można go doprawić według własnego gustu i tego, jakie warzywa znajdziesz w ogrodzie.Kurczak na warzywach we własnym soku jest pełen smaku, a jego przygotowanie zajmuje nie więcej niż kilka minut.

Umieść usmażonego kurczaka, który może być udami lub podudziami, posypanego odrobiną papryki lub curry, w naczyniu do pieczenia lub garnku wraz z grubo posiekanymi warzywami.Odpowiednie są nie tylko cebula, czosnek i ziemniaki, ale także zielona papryka i kapary, pomidor lub cukinia.Warzywa można zalać niewielką ilością bulionu z kostki, przykryć pokrywką i wstawić do piekarnika, aby dusić, aż kurczak się rozpadnie.Jeśli masz w ogrodzie gałązkę rozmarynu lub innego zioła, włóż dwie gałązki do warzyw, dzięki czemu danie będzie cudownie pachnieć.

Shutterstock

Udka z kurczaka.

Piecz kurczaka i warzywa przez około 40 minut w temperaturze 170°C, ale długość pieczenia zależy od wielkości kurczaka.Następnie zdejmij pokrywę i pozostaw pod grillem na 5 do 10 minut, aby uzyskać ładną skórkę na kurczaku.

Brak skomplikowanych smaków, ale danie będzie soczyste i aromatyczne dzięki mieszance warzyw i nieodsączonego kurczaka.Jeśli nie chcesz robić przystawki i zadowolić się tylko warzywami, jest to nawet bardzo zdrowy posiłek dietetyczny.

.

Arkadiusz Dziakowski
Arkadiusz Dziakowski
Gotuję od ponad 18 lat, gotowałem za granicą oraz we wrocławskich hotelach i dobrych restauracjach. Jestem laureatem wielu konkursów kulinarnych ogólnopolskich (Primerba Cup, Morning Food or Tomorrow 2014, Gotowanie z zastosowaniem nowoczesnych technik kulinarnych, Kuchnia Polska Wczoraj i Dziś)

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najpopularniejsze

Ostatnie komentarze